Conseils bien-être

sommeil enfant

Pourquoi faire appel à un spécialiste du sommeil enfant ?

Le sommeil de votre bébé est certainement une chose complexe et il est parfois difficile de s’y retrouver. De nombreuses familles se tournent désormais vers des spécialistes du sommeil ou des programmes ou applications en ligne pour les aider à…

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bonne santé

5 façons de rester en bonne santé

Un corps sain est un corps en bonne santé. Pour rester en bonne santé donc, il faut entretenir son corps. Mais comment ? Cela commence par une prise de conscience sur l’importance de ce qu’on mange et ce qu’on fait. On…

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naturopathie

La naturopathie, un bienfait pour la santé et le bien-être

La naturopathie est une pratique ancestrale faisant partie de la catégorie de la médecine douce. Elle est utilisée pour traiter le corps et l’esprit de la personne. Elle a pour objectif d’améliorer sa santé et son bien-être. En effet, cette…

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Comment utilise t-on un carillon Koshi Ignis ?

Le carillon Koshi est un instrument de musique apprécié particulièrement dans le monde de la détente et de la décoration. Effectivement, le carillon reste sobre et élégant et permet d’optimiser les énergies positives dans votre logement. Il y a de…

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Comment les sons peuvent procurer bien-être et lâcher prise ?

Vous vivez quotidiennement le stress, l’anxiété, le trouble ainsi qu’une déconcentration ? Que des ondes négatives encerclent souvent vos activités durant la journée ? Vous avez grand besoin de bonnes heures de relaxation. En effet, il existe actuellement plusieurs moyens pour se…

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Peut-on boire l’eau du robinet ?

S’il y a bien une chose à laquelle presque n’importe qui à, en commun, accès, c’est l’eau du robinet. Mais plus les jours passent, plus elle paraît être moins valeureuse pour certains. En d’autres termes, on peut dire que bien des gens…

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La cohérence cardiaque : un exercice de respiration pour se rééquilibrer

Quand le stress est lourd à porter, la vie peut, dans ce cas, devenir un cauchemar lorsque vous n’agissez pas au plus vite. La cohérence cardiaque est une méthode ayant fait ses preuves. Mais comment la pratiquer ? Découvrez tout ce que vous…

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La détox émotionnelle : qu’est ce que c’est ?

Le projet de se nettoyer des idées noires et des sensations négatives est très séduisant. La détox émotionnelle consiste à se dépolluer la tête et le cœur des pensées pouvant vous empêcher d’avancer. En effet, des phénomènes de nature émotionnelle…

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Yoga, méditation, sophrologie : quelle est la technique idéale pour se détendre ?

La méthode relaxation peut prendre différentes formes, mais elles sont conçues pour vaincre tous les troubles liés au stress et pour prévenir certaines maladies. Il existe plusieurs techniques de relaxation dont les plus courantes sont la sophrologie, le yoga et…

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Pourquoi l’alimentation est l’élément clé du bien-être ?

L’effet positif de la nutrition sur le bien-être ne se limite pas à ce que les personnes mangent. Cela s’étend aux facteurs sociaux reliés à l’alimentation et à la façon dont elles consomment cette dernière. D’après des recherches, les experts…

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