Le sommeil de votre bébé est certainement une chose complexe et il est parfois difficile de s'y retrouver. De nombreuses familles se tournent désormais vers des spécialistes du sommeil ou des programmes ou applications en ligne pour les aider à comprendre les besoins de leur bébé en matière de sommeil. Mais pourquoi faire appel à un coach sommeil bébé ? Et peuvent-ils vraiment vous aider à améliorer le sommeil de votre bébé ? Trouvez la réponse à toutes vos questions en lisant ce qui suit.
Quand faire appel à un coach du sommeil pour bébé ?
Certains bébés obtiennent facilement leurs horaires de sommeil, tandis que d'autres ont beaucoup plus de mal. Le temps de sommeil global est court, il peut donc être facilement interrompu par les adultes. Si la mère doit reprendre le travail peu après l'accouchement, beaucoup ont des difficultés en raison d'une somnolence excessive. Le manque de sommeil affecte grandement la vie professionnelle des parents, leur vie personnelle et leur capacité à s'occuper de leur famille. Leur épuisement provoque des problèmes physiques et mentaux qui les empêchent de bien s'occuper d'eux-mêmes ou de leur famille. Il est également difficile pour une mère de s'occuper correctement du père et des autres enfants parce qu'elle est constamment épuisée par le manque de sommeil. Il est donc préférable de demander l'aide d'un coach sommeil bébé.
Pourquoi faire appel à un spécialiste du sommeil de l'enfant ?
L'adaptation de l'horaire de sommeil d'un bébé peut être difficile. Il est important de ne pas perdre espoir lorsque cela se produit, car ceci peut entraîner d'autres problèmes de sommeil pour le bébé. Lorsque ces problèmes deviennent trop importants, les parents peuvent faire appel à un coach sommeil bébé pour les aider. Le spécialiste déterminera pourquoi le bébé a de mauvaises habitudes de sommeil ou ne dort pas suffisamment chaque nuit. Les baby-sitters doivent apprendre quelles méthodes endorment le bébé et à quelle fréquence. Ce n'est qu'après avoir obtenu ces informations qu'ils peuvent intervenir pour aider le bébé à dormir. Ce processus ne prend généralement que quelques jours. Une fois que le bébé commence à s'endormir plus longtemps, les parents peuvent rattraper leur propre repos. Par conséquent, tant les parents que le bébé bénéficient du coaching. Comme il s'agit d'un service payant, il est considéré comme coûteux. Cependant, une seule séance ne suffit pas, 5 à 6 séances sont nécessaires.
Quels sont les avantages du recours à un spécialiste du sommeil de l'enfant ?
Le coach sommeil bébé peut apporter son soutien aux parents par téléconférence ou vidéoconférence. Cependant, il peut fournir un soutien encore meilleur lorsqu'il interagit avec les parents en personne. Le coach du sommeil de l'enfant recueille des données sur le mode de vie du bébé, l'endroit où il dort, le moment où il s'endort habituellement, etc. Grâce à ces données, il fournit des conseils personnalisés à la famille. En outre, il aide le bébé à apprendre à s'endormir tout seul, sans être bercé par ses parents. Bien qu'il faille un certain temps pour que le bébé s'adapte, cette méthode fonctionne bien ! Un coach de sommeil pour bébé peut être bénéfique pour les familles à bien des égards. Un parent bien reposé profite à son bébé. Il leur permet de mieux s'occuper de leur enfant. Il forme un cercle bénéfique entre le bébé et les parents, chacun profitant du bien-être de l'autre. Dès que les parents se rendent compte que leur bébé a le sommeil léger, il est temps d'appeler un coach du sommeil pour bébé. Ils découvriront rapidement que leur bébé est également un dormeur léger et qu'il a besoin de 7 à 8 heures de sommeil régulier.